一医院开设“浑身不得劲”门诊 亚健康人群福音！“我就是浑身不得劲，说不上哪疼，就是累、睡不好、没精神。”这句话可能是许多上班族近年来最常挂在嘴边的抱怨。2025年12月22日，中国医科大学附属盛京医院开设“亚健康（浑身不得劲）专病门诊”的消息迅速冲上热搜。这个听起来有些“土味”的名字因精准戳中大众日常体验而被赞“太接地气”，也引发人们对“亚健康”这一长期被忽视状态的关注。
尽管医院随后澄清并未设立独立的“浑身不得劲门诊”，但相关服务确实由临床营养科提供，由主任医师孔娟领衔，专门接诊主诉疲劳、乏力、失眠、情绪低落等非特异性症状的患者。这些症状往往在常规体检中查不出明确病因，却真实影响着生活质量。这类门诊的出现是对庞大亚健康人群需求的回应。
中国究竟有多少人正处在“不得劲”的状态？权威数据显示，这一群体规模惊人。世界卫生组织调查显示，全球约75%的人处于亚健康状态，中国情况类似。据中国疾控中心及相关学术研究，我国亚健康人群保守估计在7亿以上，部分报告甚至指出接近10亿。在北京、上海、沈阳等大城市，检出率普遍超过70%。更令人担忧的是，亚健康正加速年轻化——大学生群体的亚健康率从2008年的不足20%，飙升至2020年的近60%。25至45岁的中青年已成为这一状态的“重灾区”。
我们越来越“不得劲”的根源在于现代生活对身心的持续透支。长期熬夜、饮食不规律、久坐少动、心理压力大，这些看似寻常的生活方式正在悄悄侵蚀身体的自我调节能力。亚健康并非“没病”，而是介于健康与疾病之间的灰色地带，表现为慢性疲劳、睡眠障碍、记忆力下降、情绪焦虑、免疫力低下等。它不指向某个具体器官的病变，却可能是高血压、糖尿病、抑郁症等慢性病的前兆。专家指出，中国慢性病负担日益加重，与庞大的亚健康人群基数密切相关。
面对这种“说不清道不明”的不适，传统医疗体系常显乏力。患者辗转多个科室，检查结果正常，却得不到有效缓解。盛京医院临床营养科的模式提供了一种新思路：不局限于“治病”，而是转向“调理”。医生通过详细问诊，元鼎证券-最新公告与平台动态汇总评估饮食、睡眠、运动、心理等多维因素，结合维生素、微量元素等检测，找出潜在的营养缺乏或代谢失衡。随后制定个体化方案，涵盖膳食调整、营养补充、运动建议和心理支持，强调生活方式的整体干预。这种“全生命周期营养管理”理念契合了从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变的国家健康战略。
事实上，沈阳并非孤例。全国多地三甲医院已悄然布局类似服务。江苏昆山市第一人民医院开设“中医疲劳与乏力门诊”，常州二院设有“慢性疲劳中医门诊”，广东湛江二中医院推出“疲劳门诊”，青海中医院则针对高原环境设立“高原亚健康门诊”。这些门诊普遍采用中医“治未病”理念，通过中药、针灸、刮痧等手段，结合情志疏导和饮食指导，进行综合调理。尽管“浑身不得劲”这类过于口语化的命名因不够规范已被叫停，但以“疲劳”“失眠”“睡眠障碍”等具体症状命名的专科门诊正被鼓励作为医疗服务精细化的体现。
这类门诊的兴起反映出医疗观念的深层转变。它提醒我们，健康不仅是“没病”，更是一种身心的平衡状态。当身体发出“不得劲”的信号时，不应简单归为“矫情”或“扛一扛就好”。及时寻求专业评估，从生活方式入手干预，可能比等到疾病确诊后再治疗更为重要。对个人而言，这要求我们重新审视自己的作息、饮食与压力管理；对社会而言，则需要更多医疗机构提供科学、规范的亚健康评估与干预服务，将健康管理的关口真正前移。
未来，随着“健康中国”行动的推进，针对亚健康的预防性、综合性医疗服务或将更加普及。它或许不会以“浑身不得劲”这样直白的名称存在，但其核心——倾听身体的低语，回应那些尚未被定义的痛苦——将成为现代医疗不可或缺的一部分。毕竟，在疾病确诊之前配资网站排名第一，我们值得被认真对待。
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